>mam nadzieje że to juz ostatnia walka w historii Takady heehehehh bo jak sie ogląda jego walki to zaczynam się zastanawiać czy józek spod baru by mu nie w******lił < nie gadaj glupot! Takada przeciez pokonal Colemana nie moze byc kiepski!
[...] wiadomo że oznacza to status doradcy na foum a przeciez doradca jest d tego by dzielić się swoją wiedzą z tymi którzy jej potrzebują i tacy ludzie udzielają się na forum ale jako że nie udzielają się w "trzonowych" działach nie przysługuje im prawo do bolda, moim zdaniem tacy ludzie jak Xero jak najbardziej zasługują na pogrubienie gdyż [...]
[...] wpadły w ciężarach. Co ciekawe, reportaż był w tonie obronnym, a one same wypowiadały się że do dozownika z wodą na siłowni ich kolega dosypał (!) koks i dlatego wpadły. Ciekawe ile i jakiego koksu dosypał na tyle litrów że obydwie miały zawyżony poziom teścia. Poza tym jak dali zbliżenie Klejnowskiej to już jej się mały wąsik rzucił SONBATY
Tak jak mówię, jeśli się w tym pukcie mylę to przepraszam. Zwierz, wysyłam te cenniki, bo mam sporo maili, ale jeden wysyła się kilka(naście) minut. Tragedia. SONBATY
[...] raz kilku "walk" tego "zawodnika". Wiec doszedlem do wniosku ze prawdopodobnie oprocz pierwszej walki z Ricksonem WSZYSTKIE walki Takady byly ustawione jak klocki lego.Wezcie obejzyjcie to przyznacie mi racje.Teoria spiskowa brzmi tak: Japonce placili przeciwnikom Takady aby go oszczedzali przez pierwsze kilka [...]
[...] cm wzrostu ważę 65 kg .Ćwiczę na siłowni od 6 miesięcy. Pierwszym moim planem był trening na masę (3-dniowy) później zająłem się Treningiem weidera dla początkujących. Od jakiegoś miesiąca staram się trzymać dobrą dietę ,jednak bez większych efektów. Mam zamiar kupić jakiegoś Gainera i ćwiczyć na masę tym treningiem .Co o nim sądzicie ,czy [...]
[...] weidera przybyło mi 2 kilogramy i 3 cm w klacie 0,5 cm w bicu (ćwiczyłem go od października i te przyrosty były tylko w początkowej fazie treningów) .Od 3 tygodni nie zauważyłem żadnej poprawy wyglądu oraz siły ! Średnio stosowałem się do przerw pomiędzy seriami i ćwiczeniami (było to około 2 do 3 min.) Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)
Do tego przede wszystkim dobra dieta. Ale jeśli masz mało tłuszczu to TP prawdopodobnie zadziała cienko. Zdarzały się taki przypadki więc ostrzegam. Ale się tu rozpisaliście jak mnie nie było! Pozdrawiam! Grasik
Sonbaty jak sie domyslasz znudziła już mi się ta dyskusja. Ale pozytywnym jej wynikiem jest to że wyczuliła mnie na pewne sprawy. Więc chciałbym abyśmy ją kontynułowali ale już przy zaistniałych faktach. Jak produkty pojawią się na rynku. Teraz będąc w labolatoriach i przygotowując dla Was relacje (chyba już dopiero po nowym roku) Wiem jakich [...]
Nie chwalac sie ja mam zólty czepek mialem przed wakacjami ratownika robic ale na silke zaczolem chodzic i za malo czasu w wakacje mialem i nici z tego . A wlasnie jakie sa kursy i testy zeby zostac mlodszym ratownikiem bo z praktycznymi to nie bedzie najmniejszego problemu ale reszta to nie mam nawet zielonego pojecia jakie moga byc . Jak ktos [...]
Mam do was prośbe,mianowicie chciałbym usłyszeć wasze zdanie na temat systemu który trenuje. Nazywa się to "System realnej samoobrony",ale nie jest to jakiś combat Cwiczymy walkę w stójce i chwytanie/parter. Co do stójki:ćwiczymy techniki bokserskie,łokcie,kolana,lowkicki,wyższe kopnięcia,ćwiczymy też techniki typowo na ulicę tzn.brutalne i [...]
[...] sie go pozbyć Mogłbym trzymac mocną diete, ale sprawa wygląda tak ze chciałbym jeszcze nabrac troche masy. Ale juz nie tłuszczu. I taką diete trzymam....tzn na mase ale z małą ilością tłuszczu. I fakt, masy nabieram, ale tłuszcz stoi w miejscu. Ani do góry, ani do dołu To jak? Brac ją? Oczywiście trzymając sie aerobów diety itd Pozdrawiam Szabla
NIe,sensowna może być też krytyka. Nie chce wypowiedzi typu: to jest c***nia,ściema i w ogóle xxx jest 50 razy lepsze. Jak sie komuś nie podoba to OK,ale niech sie normalnie wypowie,a nie obraża mnie i tego systemu "Live to fight,fight to live"
[...] ogólną i ćwiczenia korekcyjne. Pomyślałem, że pochodze sobie na Thaibox to wzmocnie swój organizm bardzo dobrze. No i cóż. Zacząłem teraz grać w tenisa i plecy bolą mnie jak dawniej. Teraz modlę się o to żeby na ćwiczenia korekcyjne nie było za późno! Więc nie narzekaj i rób te nudne ćwiczenia aż wyprostujesz swoje plecki- inaczej się nie da! [...]
Ryboza, w dawce okolo 3g nie dziala tak jak np 30g glukozy czy fruktozy na wyrzut insuliny w organizmie. Skuteczna, jednorazowa dawka tego suplementu to minimum 2g, przyjmojac z kreatyna odpowiednie proporcje to 50% do 100%. Jezeli zalezy Ci na zwiekszeniu anabolicznego efektu kreatyny, stosuj do tego polaczenia cukry proste. Nie zaburzy to [...]
Lewis ma*****owe warunki fizyczne,jest szerszy w dupe niz Tyson w klacie,Tyson jest odporny jak Stal, nie bez powodu mowia na niego IRON Mike. A z lewisem przegral dlatego ze Ma juz swoje lata,poza tym przed walka z Lewisem podobno naszprycowali go lekami uspokajajacymi bo chcial zabic Lewisa.Podczas walki nie wykonal ANI JEDNEJ udanej [...]
[...] sobie 2 opakowania kreatyny i juz zupelnie odstawie odzywki i tylko diete bede trzymal co wtedy sie bedzie dzialo ??? a jesli chodzi o ta wode to czy to jest źle czy bedzie to mialo jakis negatywny skutek czy sa tego jakies skutki uboczne czy jak przestane brac kreatyne to mi miesnie sflaczeja??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
Nie zaczyna się od boksu,zaczyna się od podstawowych kopnięć i uderzeń i typowych technik samoobrony,dopiero później ćwiczy się na Łapach,packach czy jak tam kto chce,później też zaczynają się sparingi i różne kombinacje. Nie ma podziału że np.teraz ćwiczymy boks. Wszystko jest "zmiksowane" "Live to fight,fight to live"
[...] moim zdaniem mirdsaw (sory za bledy w pisowni) odpowiedzial ci bardzo konkretnie na pytanie... Tak poza tym ja nie po co sie klocicie ?? Nie macie co robic na chacie czy jak ? Przeciez to jest bez sensu... z karateka rozmawia sie jak z taboretem, ktory nie przyjmuje do siebie zadnych argumentow... Pozdrawiam Z cyklu "ciekawostki dropsa [...]
FILMY Z WALK cz.1
